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低価格で大人気の簡単！毎日の薬膳敏キ謝 78) (PHPエル新書健康になる、美肌をつくる簡単!毎日の薬膳: | PHP研究所 | 書籍健康・医学

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商品説明

簡単！毎日の薬膳 | 書籍 | PHP研究所。麻木久仁子さんの温活薬膳料理レシピ本が発売！！。薬膳の基本株式会社緑書房。個々人の健康に着目して”きれい”を作る食べ方提案。「一人ひとり体質に合った食で心身の調子をバランスよく整える」薬膳の、古くて新しい健康と美容の知恵が詰まった簡単レシピを紹介。長い中国の歴史の中で培われた、食で健康を保つ料理の芸術――「薬膳」は、日常の食べ物そのものが薬であるという考え方を基本にしています。たとえば、風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ……「薬食同源」――食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれないというわけです。▼本書では、特に女性特有の体の不調に焦点をあて、毎日できる簡単薬膳を集めました。西洋医学の検査では異常が見つからなくても、なんとなく調子が悪いという自覚症状の原因を、人それぞれの体質にあわせ、体の内側のトータルなバランスをとらえて考えていくことで、本当の健康や内側から輝く美しさを手に入れることができるのです。手軽に楽しみながら日常生活に活かせる、古くて新しい健康と美容の「食養」の知恵を紹介します。●第1章　薬膳の基本　●第2章　体と“きれい”に効く、症状別薬膳レシピ　●第3章　心も満たす、楽しむ薬膳風邪をひいたら、ねぎやしょうがのたっぷり入った熱いスープを飲む。夏の夜は、緑豆とはと麦のお粥を食べて夏バテを防ぐ。「薬食同源」―食こそ不老長寿の夢を叶えてくれる特効薬かもしれません。美味しく食べて健康をつくる、家庭でできる「食養」の知恵を紹介します。簡単!毎日の薬膳: 健康になる、美肌をつくる (PHPエル新書 78)2004年4月23日　第1版第1刷発行著者　謝敏き発行所　PHP研究所書き込み切り抜きなし読む分に問題ありません経年劣化や、保管状況によりカバーや小口にシミ、汚れ、ヤケなどありますので、画像によりご確認ください。現品限り。入金確認後24時間以内に発送。※古本ですので、神経質な方、状態の程度が気になる方の購入はご遠慮ください。あくまでも、本の内容を知りたい、読みたいという人向けです。お支払い確認後迅速に対応いたします。　発送の際は水濡れしないように梱包して発送します。一点限り、現品限りです。よろしくお願い致します。。著者・霜崎ひろみ @hiromi.shimozaki さんから心のこもった一冊をお。【美品】新執刀医のためのサージカルテクニック下肢整形外科手術リハビリ。マニュアル・メディスン　筋エネルギーテクニックと高速スラストテクニック　VHS。洋書英語 / 医学生理学の教科書第11版。最新主要文献とガイドラインでみる麻酔科学レビュー 2025 新品未裁断。医学看護参考書基準値一覧まとめ売り。犬と猫のベーシック画像診断学画像診断の基礎/胸部編・腹部編・骨と関節/頭、、、。難経真義池田政一著。坂戸孝志の緩消法マスターテクニック DVD。【古書】実用産科手術学　全　緒方正清　足立貫　共著　大正7年5月発行　当時物。脳血管内治療学裁断済み。顎関節機能を考慮した不正咬合治療　⚠️裁断済み。看護管理学習テキスト　第3版　2023年度版。最新社会福祉士養成講座精神保健福祉士養成講座全13巻セット。【匿名発送】小動物の実践外科学ロジックで攻める!! 枝村一弥.著チクサン出版社。数値流体力学。未使用 ● The Hand ● 4th edition。ヨーガ大全身体と精神の開眼。病気がみえる　全巻セット　1-15巻。筋膜マニピュレーション実践編レベル1。ランダムマン人体発生学第12版